孩子“胆小”不敢一个人睡？掌握这几个技巧，让宝妈轻松分房

“妈妈，我怕，我要和你睡。”刚分房睡的乐乐又跑到妈妈房间，妈妈打开灯，看到乐乐脸上流着泪，双手抱在前胸，妈妈又心疼又生气。四岁的乐乐之前一直和爸爸妈妈一起睡，妈妈感觉四岁也够大了，应该可以一个人睡了，就在前两天把乐乐放在小房间里睡，可是乐乐每天晚上都要哭好久，好不容易哄睡着了，妈妈回房间还没一会儿，他又哭着跑过来了。妈妈认为已经分了几晚了，孩子也该知道了，就严肃地说“自己回去睡，你已经是大宝宝了，不能再和妈妈睡了。”可是乐乐一边抹着泪，一边小声地说“妈妈，我想你，我怕。”妈妈看着可怜兮兮的乐乐，没法生气了，只好把他抱到大床上，轻轻地捏一下他的脸“怎么办呀？这么大了还不一个人睡，有什么好怕的呢？”乐乐立即心情就好了，紧紧地抱着妈妈“妈妈，我爱你，和你在一起就不怕。”妈妈无奈地帮他盖好被子，轻轻地拍着他。

故事中的乐乐是很多宝宝的缩影，每次分房睡的结果都是又跑到妈妈的床上。妈妈想狠心点，可是看到孩子的眼泪就立马心软妥协了，可分房睡是孩子成长必须要经历的重要节点。妈妈要根据家庭情况和孩子的特点选择合适的时间分房睡，不能一蹴而就。

一、孩子几岁分房比较合适

孩子到底几岁分房睡，这应该没有一个固定的年龄，太早或是太晚分房睡，对孩子的成长都会有影响，而是要根据每个家庭的现实情况，孩子的成长情况，分人而定。

1.三岁前分房睡

如果孩子从婴儿期就一直与父母分床而睡，孩子就会习惯一个人睡，也会认为自己就应该一个人睡，对父母的依赖性不是很强烈。这种情况在三岁前，就可以引导孩子分房睡。

2.三岁后分房睡

如果孩子一直和妈妈睡在一张床上，也比较粘妈妈，要想让孩子分房睡，最好先花一段时分床不分房，让孩子慢慢适应与妈妈分开。这需要与他有更多的交流沟通才能达到效果，所以要到三岁后，这时孩子的接受能力、理解能力比较强，能够理解分房睡的做法。

3.五岁左右分房睡

如果孩子各方面发育比较迟缓，心理年龄偏小，对父母依赖性特别强烈，而且胆量很小，独立能力较差，可以考虑到五岁左右分房睡。

无论孩子多大开始分房睡，可能刚开始都要经历一翻波折，睡几天又跑到妈妈房间或床上，不愿意自己睡，这也是正常现象。家长要耐心引导，理解孩子的心理。

二、为什么孩子不愿意自己睡

孩子虽然三四岁了，但是对家长的依赖仍然是很强的，而且对黑暗还是会充满恐惧，认为只有在爸爸妈妈的身边睡觉才是最安全的。

1.以为爸爸妈妈不爱自己了

当父母要求孩子一个人睡时，他可能第一感觉就是父母是不是不爱自己了，心里会很难受。也很难理解一直那么疼爱自己的父母为什么不愿带他睡。可能引起反抗的心理，不愿自己睡。

2.一个人没有安全感

孩子的心理承受能力毕竟有限，容易缺乏安全感。和父母在一起睡习惯了，突然一个人处在另一个房间，周围环境发生变化，夜晚黑暗笼罩，会感到恐惧。

3.可能受到过惊吓

白天孩子可能受到过惊吓，到了晚上就开始烦燥不安，哭闹不停，这时父母若让孩子一个人睡，他会闹得更厉害，更加重他的恐惧心理，不敢一个人睡。

孩子幼小脆弱的心灵容易受到伤害，孩子要和父母睡是一种自我保护意识，父母要理解。但是不能一味牵就，因为到了一定的年龄，若不分房睡对孩子还是有很大影响的。

三、不和孩子分房睡的影响

随着孩子慢慢长大，要锻炼孩子的独立性，而分房睡就是重要的一步，如果孩子一直和家长一起睡，对孩子的成长肯定会有一定的影响。

1.孩子缺乏独立意识

孩子的独立性从小就要培养，分房睡是锻炼孩子独立性的重要环节，可是长期不分房睡，孩子会对父母越来越依赖。不分房睡的孩子动手机会都会少很多，不需自己收拾床单，甚至不需自己穿衣。缺乏独立能力，相应的孩子也会失去勇气，今后做事没有魄力，畏畏缩缩。

2.孩子的自信心不强

不分房睡的孩子喜欢天天粘着父母，依靠父母保护，自我保护能力差，出门在外反而会更没有安全感，适应能力也会很差，自信心不强。孩子长大后终究是要独自走向各种陌生环境，独自面对风雨的。若没有足够的自信，在社会很难立足，也很难有所成就。

3.孩子可能有心理疾病

孩子若长期与父母同床，可能会有严重的恋父或恋母情节，或是父母之间的亲密行为被孩子多次看到，也可能会导致孩子产生性早熟的。这都是心理疾病。对孩子身心成长会会有很大的影响，比如会影响孩子的感情观、择偶观。

孩子分房睡看似是件小事，很多父母都认为晚点没关系，可是爱孩子就要为孩子考虑，不能因为分房过迟给孩子的成长造成影响，那就要后悔莫及了。所以父母要早做打算，准备充分，让孩子顺利开心地开始分房睡。

四、父母应该怎么做

孩子的一言一行，每一步成长都需要父母的引导和帮助。如何能让孩子顺利安心地分房睡，父母首先要了解自己的孩子，然后再尽量地满足孩子分房睡的各种条件，最主要的是让孩子在心理上能平和地接受分房睡的建议。

1.循序渐进地引导孩子分房睡

父母要对孩子分房睡采取循序渐进、循循善诱，不能过于急促。先分床让孩子适应离开父母的怀抱；一段时间后再分房。睡前父母可以陪孩子看些情节舒缓的小故事，最好内容就是讲解为什么要分房睡，鼓励孩子已经是小大人了，应该有一个独立的房间了。只有孩子心理上接受分房睡，他才能安心地一个人入眠。

2.为孩子布置一个温馨的小屋

征求孩子的意见，房间里的各类物品均按孩子喜欢的模式布置。墙面颜色柔和，床上用品舒适可爱，床上再放两个孩子喜欢的娃娃，让孩子感到他是个大人了，需要照顾娃娃睡觉，而且有娃娃陪伴着，他不会感到孤单。给孩子留盏柔和的声控夜灯，孩子晚上若有大的动静或是醒来看到有光亮，也不会害怕。

3.帮孩子培养规律的作息时间

父母不要总是熬夜，自己要有良好的作息时间，更要培养孩子规律的作息时间，在分房前就帮孩子养成固定时间上床睡觉。孩子养成了这个习惯，分房睡后他也会更容易睡着。早晨醒来，父母要及时给予孩子鼓励和安抚，夸赞他又向长大迈出了一大步。

孩子是个独立的个体，迟早是要独自面对自己的人生。分房睡能让孩子学会独立，增强自信，也是让孩子感觉自己长大的一个重要的分水岭。父母知道了分房睡的重要性，掌握好以上几点内容，就可以和孩子轻松分房，孩子也会安心入眠。

我是小七，在教育孩子的这个方面，在不断的研究和探索，希望这些建议能够帮到你，解决教育孩子的一些烦恼。亲爱的家长朋友，您和孩子是几岁分房睡的？您是通过什么方法顺利分房的呢？欢迎留言分享参与讨论。

孩子“胆小”不敢一个人睡？掌握这几个技巧，让宝妈轻松分房

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