血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，收藏+分享

慢性病是指长期患有而且很不容易治愈的部分疾病，一旦患有慢性疾病以后,很难能够治愈,甚至是终生伴随。
常见的慢性疾病包括高血糖、高血压、高血脂、高尿酸。

慢性疾病有何危害呢？
慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。
报告称慢性病综合防控工作力度虽然逐步加大，但防控形势依然严峻，脑血管病已经成为主要死因，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡的86.6%，此前为85%，而导致的疾病负担占总疾病负担的近70%。
俗话说病从口入，想要获得健康的身体，平时一定要控制好各方面的指标，调整饮食结构，多吃一些营养健康的食物，今天医生为大家分享血压，血糖，血脂尿酸的对照表以及忌口清单，有助于大家控制各项指标，从而更好的呵护身体健康。
血压、血糖、血脂、尿酸对照表，忌口清单，一文为你说清，收藏好

一、高血压的标准

饮食建议

二、高血糖的标准

饮食建议
三、高血脂的标准
饮食建议

四、高尿酸的标准

饮食建议

高血压、高血糖、高血脂、高尿酸在来临之前，分别有哪些表现？

高血压：
80%以上的高血压没有症状，大多是通过体检或者无意中测血压发现，部分高血压患者可能会出现头晕、心慌、胸闷等症状，个别患者可能出现颈部不适，自觉颈部僵硬。所以在出现头晕、心慌、胸闷时，应及时检测血压。

高血糖：
于血糖增高时导致血渗透压增高,刺激口渴中枢,患者产生想饮水的感觉，而且血糖增高导致尿糖增高、渗透性利尿以及小便排出增多,身体水分丢失也相应增加,身体为缺水状态,因此也会出现想饮水、口干的症状。

高血脂：
大部分高血脂的患者症状表现不典型，有可能没有任何症状。有一部分患者有可能会出现神经系统症状，主要是出现了脑血管并发症，表现为头痛、头晕、嗜睡、反应迟钝、活动不灵便等，也有可能出现心脏方面的症状，出现胸闷、气喘、心悸等表现。

高尿酸：
因为尿酸高是一个代谢指标，所以在早期并不会因为尿酸堆积导致痛风的相关症状，通常会表现为代谢的异常，也就是人体在体重上会出现肥胖或者是胰岛素抵抗的这种状态。
结语：看完之后你还有想要补充的吗？欢迎在文章下方留言！

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