肥肉退！退！退！超有用的一周减肥食谱，吃了狂瘦

今天，你畊了吗？

姐妹们，这是不是你跟姐妹现下的交流方法？自从成为了“刘畊宏女孩”后，给自己拟定一份每日减脂餐的方案必须要提上议程了！

所以今天就给你们安排的一周减脂食谱，100%能瘦+好吃！姐妹们不要一味地寻求白幼瘦，要在科学饮食下最大化的满意我们的味蕾，一个月后辣妹吊带、紧身裙咱想穿就穿！
实在不想做，我们也可以把这篇文章转发给某“饲养员”，喊一声：妈，应该也没啥问题~

姐妹们，这些食谱有些我自己做过，千万不要节食减肥，100%损害身体且不可逆，所以一定要跟节食say NO

健康减肥是一个较为漫长的进程，但也正是有这个进程才能养成紧致纤细且健康的身体呀，祝我们都能穿上小吊带，自傲迎接夏天！
我是秧秧，有任何关于瘦身的问题欢迎私信咨询我（有惊喜）。暗语：我想要礼品