心血管疾病的防治不仅依靠药物，还要饮食调理，你知道吗？

心血管病变，是给人类带来严重健康威胁的，也是很难处理的病变之一，它主要以人的脉管系统为主，然后通过直接，或者间接的方法影响人的其他脏器，虽然这类疾病发病的时间很漫长，但是治疗起来也非常不容易。所以，大家在平时生活中，不仅要做好对心血管疾病的药物调理，饮食调理也要被视为同等重要的位置。一般来说，饮食调理应该注意这些：

一、低盐饮食

太咸的东西，对于心血管非常不好，因为血压本来就偏高的人群，如果再过多的吸收盐，那么血管就会受到盐的影响，变得更加紧缩，最后直接导致血压继续上升，弄不好还会出现血管破裂的危险。为什么食盐有如此厉害的功效呢？原因就在于它含有大量的钠离子，这种离子在参与人的血管调节中，发挥着十分重要的作用。所以，每天吃进身体的盐，最多不要超过6克为宜。

二、低脂饮食

身体吸收了高脂肪的食物，不仅会加重肠胃的负荷，同时也会加重血液的负荷，因为血液要将这些脂质运输到全身，所以如果吃了太多脂质以后，多余的脂质就会在血管里面沉积下来，时间久了以后，这些沉积下来的脂质，会把管腔堵得越来越狭窄，最后导致血液不能通畅地流过去，要么直接导致管腔破裂，要么继续使血压上升，这会给心脏增加更沉重的负荷。

三、低糖饮食

太甜的食物，对于心血管也不好，因为糖成分里面含有大量的热能，这些能量虽然能够帮助身体进行日常的活动，但是如果糖成分多了，它也会慢慢转化为脂质，最后这些脂质还会堆积起来，要么对血管进行添堵，要么直接给人的激素造成混乱，所以这些能量之间的转化是相互对应的，大家要想血压控制好，心脏的负荷不至于太大，那么这些负面影响就都必须要做好预防措施。

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心血管疾病的防治不仅依靠药物，还要饮食调理，你知道吗？

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